La prépa physique avec Matskill

 

Dans le sport, mais aussi dans la vie de tous les jours, une bonne forme physique permet d'améliorer la santé et la confiance en soi. Il est donc important de pratiquer une activité physique, à son rythme mais surtout régulière. 

 

Pour tous les niveaux

Si vous êtes sportif (ou pas), par définition, vous aimez le challenge et les objectifs à la hausse. Être le meilleur, ou tout simplement, améliorer ses propres performances est un point important. Pour ce faire, Matskill vous propose des sessions de prépa. physique pour vous dépenser et aller au delà de vos limites, afin d'atteindre vos ambitions. 

 

Pour tous les sports

La prépa physique est nécessaire et bénéfique pour tous types de sportifs et tous les niveaux. Ainsi, par sessions, vous pouvez vous retrouver avec des lutteurs, des boxeurs, des handballeurs, des footballeurs, des rugbymen ou même des pongistes ! Un bon moment sportif pour travailler (bien sûr !) mais aussi pour échanger et découvrir d'autres univers. Cet atout reste l'une des forces de Matskill Perfromance.

 

Comment ça se passe ?

A hauteur de deux créneaux d'une heure par semaine, la prépa physique se pratique à l'éxtérieur lorsque le temps le permet ou à l'intérieur. Afin de permettre un meilleur suivi des participants, toutes les sessions sont limitées en nombre de places (n'hésitez donc pas à réserver votre créneau sur facebook, en envoyant un sms 06.85.45.04.56 ou par mail). 

Des petits exercices rapides et dynamiques sont alors mis en place soit sous forme de parcours, soit sur le mode "crossfit" (plusieurs exercices sur un laps de temps donné, dont la répétition varie). Chacun va à son rythme, le but étant de performer d'une session à l'autre, afin de progresser. 

 

Seul ou en groupe, venez tester vos aptitudes et tenter de dépasser vos limites avec Matskill Performance.